Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatki. Pokaż wszystkie posty

niedziela, października 31, 2021

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą

Wyśmienita sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem, fetą, papryką, rzodkiewką, ogórkiem i pomidorem. Idealna na różne imprezy, ale też kolację, śniadanie czy lunch. Sałatka z kapusty pekińskiej z kurczakiem jest łatwa i szybka w przygotowaniu.
Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą



Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą - składniki:

  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 1 mała kapusta pekińska (o wadze około 800 g)
  • 1 papryka czerwona
  • 2 pomidory
  • pęczek rzodkiewki
  • 1 ogórek długi
  • około 125 g sera feta
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • przyprawy: sól, pieprz, przyprawa do gyrosa, suszona natka pietruszki, suszony koperek, zioła prowansalskie
  • olej do smażenia

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą - przepis:

  • Filety oczyść, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw przyprawą gyros, włóż na 20 minut do lodówki. Po upływie tego czasu, na patelni rozgrzej olej, wrzuć kurczaka i smaż do zarumienienia.
  • Kapustę pekińską drobno pokrój. Paprykę i pomidora pokrój w kostkę, a rzodkiewkę i ogórka w półplasterki. 
  • Do miski dodaj kapustę, paprykę, pomidory, rzodkiewki, ogórka i kurczaka. Dodaj również oliwę z oliwek i przyprawy: sól, pieprz, suszony koperek, suszoną natkę pietruszki i zioła prowansalskie. Dokładnie wymieszaj.
  • Fetę pokrój w kostkę. Ułóż na wierzchu sałatki. 
Smacznego!
Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i fetą

sobota, października 16, 2021

Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty z jajkiem pieczone piekarniku z dodatkiem szynki, sera cheddar i papryki to doskonały pomysł na pyszne i pożywne śniadanie. Polecam! :)
Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem - składniki:

  • 10 kromek chleba tostowego
  • 5 jajek
  • 2 żółtka
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 mała papryka czerwona
  • 0,5 pęczka szczypiorku
  • 5 plastrów szynki
  • około 75 g sera cheddar
  • sól, pieprz
  • ulubione kiełki


Tosty zapiekane z jajkiem - przepis:

  • W pięciu kromkach chleba tostowego wytnij na środku otwory, np. przy pomocy kieliszka. 
  • Żółtka wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem. Paprykę pokrój w kostkę, a szczypiorek drobno posiekaj.
  • Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia. Na blaszce ułóż pięć całych kromek chleba. Posmaruj mieszanką jogurtu z żółtkami. Ułóż kolejno szynkę, ser i paprykę. Na papryce ułóż kromki chleba z wydrążonym środkiem. Chleb posmaruj na górze żółtkami wymieszanymi z jogurtem naturalnym. Do środka wbij jajko. Dopraw solą i pieprzem. Posyp szczypiorkiem.
  • Tak przygotowane tosty wstaw do piekarnika nagrzanego do do 180 stopni Celsjusza i piecz przez 20 minut.
  • Po upieczeniu posyp wierzch tostów ulubionymi kiełkami.
Smacznego!
Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem

Tosty zapiekane z jajkiem

czwartek, października 14, 2021

Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami

Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami

Świetny przepis na sałatkę z kaszą jaglaną w roli głównej. Zdrowa i kolorowa sałatka z kaszą jaglaną z dodatkiem warzyw: papryki, ogórków kiszonych, rzodkiewek, kukurydzy, groszku i czerwonej cebuli doskonale sprawdzi się na śniadanie, lunch, kolację, ale także jako pyszny dodatek do dań mięsnych. Polecam! :)
Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami




Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami - składniki:

  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 1 czerwona papryka
  • 6 ogórków kiszonych
  • 8 rzodkiewek
  • 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około 220 g)
  • 0,5 puszki groszku (masa po odsączeniu: około 100 g)
  • 1 mała czerwona cebula
  • pęczek szczypiorku
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • sól i pieprz


Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami - przepis:

  • W pierwszej kolejności ugotuj kaszę jaglaną. Odmierzoną kaszę wsyp na sitko z drobnymi oczkami i przepłucz gorącą wodą. W garnku zagotuj 2,5 szklanki wody z 3 łyżkami oleju i szczyptą soli. Kaszę jaglaną wrzuć na gotującą się wodę, przemieszaj i przykryj pokrywką. Kaszę gotuj na najmniejszej mocy palnika przez około 16-17 minut. Wyłącz gaz, pozostaw kaszę pod przykryciem jeszcze na 5 minut. Zdejmij pokrywkę i pozostaw kaszę do ostudzenia.
  • Paprykę, ogórki kiszone i rzodkiewkę pokrój w drobną kostkę. 
  • Cebulę i szczypiorek drobno posiekaj. 
  • Do miski dodaj kaszę jaglaną, paprykę, ogórki, rzodkiewki, cebulę, szczypiorek, kukurydzę i groszek. Dodaj majonez i jogurt. Dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.

Smacznego!
Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami

Sałatka z kaszą jaglaną i warzywami




piątek, września 24, 2021

Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką i serem żółtym

Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką i serem żółtym

Pyszna, sycąca sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką, serem żółtym, papryką, cebulę i kukurydzą. Idealna na śniadanie, lunch czy kolację.

Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką i serem żółtym

Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką - składniki:

  • 1 szklanka ryżu
  • 100 g kiełbasy żywieckiej
  • 100 g sera żółtego
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 1 mała cebula
  • 120 g kukurydzy
  • 1 pęczek natki pietruszki

Sałatka ryżowa z papryką - składniki na sos:

  • 100 g śmietany 18%
  • 3 łyżki majonezu
  • 2 łyżki ketchupu
  • sól i pieprz


Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką i papryką - przepis: 

  • W pierwszej kolejności ugotuj ryż na sypko. Ryż wsyp na sito i przepłucz ciepłą wodą. W garnku zagotuj 2 szklanki wody z 2 łyżkami oleju i szczyptą soli. Wsyp ryż i doprowadź do wrzenia. Przykryj garnek pokrywką, ale w taki sposób, by para swobodnie mogła wydostawać się z garnka. Tak przygotowany ryż gotuj na dość dużej mocy palnika do całkowitego wchłonięcia wody (będzie to trwało około 12-14 minut). Po tym czasie garnek przykryj szczelnie pokrywką, a moc palnika ustaw na minimum. Ryż gotuj jeszcze przez około 10 minut. Ryż pozostaw do całkowitego ostudzenia.
  • Kiełbasę żywiecką i ser pokrój w kostkę.
  • Papryki oczyść i pokrój w kostkę. Cebulę drobno posiekaj.
  • Natkę pietruszki drobno posiekaj. 
  • Do miski wrzuć ryż, kiełbasę, ser, papryki, cebulę, kukurydzę i natkę pietruszki.
  • Do miseczki dodaj śmietanę, majonez i ketchup. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj. 
  • Sos dodaj do pozostałych składników. Dokładnie wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka ryżowa z kiełbasą żywiecką i serem żółtym


sobota, września 04, 2021

Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą

Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą

Przepyszna, lekka, ekspresowa w przygotowaniu sałatka z łososiem wędzonym, jajkiem, mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i sosem musztardowym.
Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą



Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą - składniki:

  • 100 g łososia wędzonego
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 125 g mini mozzarelli
  • 3 garście mixu sałat
  • 1 mały pęczek szczypiorku

Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą - składniki na sos musztardowy:

  • 3 łyżki musztardy miodowej
  • 3 łyżki oleju
  • 3 łyżki octu jabłkowego 
  • sól, pieprz, szczypta cukru


Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą - przepis:

  • Jajka obierz i pokrój w ćwiartki. Pomidorki koktajlowe i mozzarellę pokrój na połówki.
  • Na dużym talerzu ułóż mix sałat, następnie ułóż jajka, pomidorki, mozzarellę i porwanego na mniejsze kawałki łososia.
  • Wszystkie składniki na sos przełóż do słoika. Zamknij słoik i energicznie potrząśnij. 
  • Sałatkę polej przygotowanym sosem i posyp drobno posiekanym szczypiorkiem. 
Smacznego!
Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą

Sałatka z łososiem, jajkiem i mozzarellą




czwartek, sierpnia 19, 2021

Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

Pyszna, świetnie prezentująca się się sałatka warstwowa z drobnym makaronem z dodatkiem szynki, kukurydzy, czerwonej fasoli, jajek i mozzarelli. :)
Majonez łączymy z kwaśną śmietaną, doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem (+ np ziołami prowansalskimi). Dodatkowo można dodać do sosu trochę ketchupu.Makaron gotujemy na al dente wg wskazówek zamieszczonych przez producenta. Odcedzamy. Studzimy. Część makaronu rozkładamy na dnie salaterki.Szynkę kroimy w kostkę. Mniej więcej połowę wykładamy na makaron. Smarujemy 1-2 łyżkami sosu.Kukurydzę osączamy z zalewy. Połowę wykładamy do miski.Wykładamy niewielką ilość makaronu.Następną warstwą są suszone pomidory, pokrojone na mniejsze kawałki lub osączona, opłukana na sicie czerwona fasolka.Kolejne warstwy to druga część szynki, znów trochę makaronu oraz kukurydzy. Ponownie wykładamy część sosu,Mozzarellę kroimy w kostkę. Ugotowane i obrane jajka, kroimy w kostkę. Składniki wykładamy na wierzch sałatki.Posypujemy posiekaną zieloną cebulką.


Sałatka warstwowa z drobnym makaronem - składniki:

  • 400 g drobnego makaronu
  • 300 g szynki
  • 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około 220 g)
  • 1 puszka czerwonej fasoli (masa po odsączeniu: około 200 g)
  • 5 jajek ugotowanych na twardo
  • 120 g mini mozzarelli
  • szczypiorek z dwóch dymek
  • 200 g śmietany 18%
  • 3 łyżki majonezu
  • 2 łyżki ketchupu
  • sól i pieprz



Sałatka warstwowa z drobnym makaronem - przepis:

  • Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Szynkę pokrój w kostkę.
  • Kukurydzę i czerwoną fasolę odsącz z zalewy.
  • Jajka obierz ze skorupek i pokrój w kostkę.
  • Mozzarellę odsącz z zalewy
  • Szczypiorek drobno posiekaj.
  • Kwaśną śmietanę wymieszaj z majonezem i ketchupem. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj.
  • Na dno przezroczystej, dużej miski ułóż składniki w następującej kolejności: 1/3 makaronu, 1/2 szynki, sos, 1/2 kukurydzy, 1/3 makaronu, czerwona fasola, 1/2 szynki, 1/3 makaronu, 1/2 kukurydzy, sos, mozzarella, jajka, posiekany szczypiorek.
Smacznego!
Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

Sałatka warstwowa z drobnym makaronem

niedziela, sierpnia 01, 2021

Sałatka jajeczna z łososiem

Sałatka jajeczna z łososiem

Ekspresowa w przygotowaniu sałatka jajeczna z łososiem wędzonym, czerwoną cebulą i szczypiorkiem.
Sałatka jajeczna z łososiem


Sałatka jajeczna z łososiem - składniki:

  • 5 ugotowanych na twardo jajek
  • 75 g łososia wędzonego
  • 1 mała, czerwona cebula
  • 2,5 łyżeczki majonezu
  • pół pęczka szczypiorku
  • sól i pieprz


Sałatka jajeczna z łososiem - przepis:

  • Jajka obierz ze skorupek i pokrój w drobną kostkę. Łososia i cebulę również pokrój w drobną kostkę. Szczypiorek drobno posiekaj.
  • Do miski przełóż jajka, łososia, cebulę i szczypiorek. Dodaj majonez, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka jajeczna z łososiem

Sałatka jajeczna z łososiem

wtorek, lipca 20, 2021

Sałatka z drobnym makaronem

Sałatka z drobnym makaronem

Pyszna, prosta w przygotowaniu, kolorowa sałatka z drobnym makaronem, papryką, rzodkiewką, ogórkiem oraz pieczarkami konserwowymi to idealna propozycja na lunch, kolację czy imprezę.
Sałatka z drobnym makaronem


Sałatka z drobnym makaronem - składniki:

  • 1 szklanka drobnego makaronu
  • 1 czerwona papryka
  • 1 pęczek rzodkiewki
  • 5 ogórków konserwowych
  • 10 pieczarek konserwowych
  • 0,5 puszki kukurydzy (masa po odsączeniu: około 110 g)
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego
  • pęczek szczypiorku
  • przyprawy: sól i pieprz

Sałatka z drobnym makaronem - przepis:

  • Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Czerwoną paprykę, rzodkiewkę, ogórki i pieczarki pokrój w kostkę.  
  • Do warzyw dodaj ostudzony makaron i kukurydzę. Dodaj również majonez, jogurt, posiekany szczypiorek oraz sól i pieprz. Całość dobrze wymieszaj. 
Smacznego!
Sałatka z drobnym makaronem

Sałatka z drobnym makaronem


niedziela, lipca 04, 2021

Sałatka makaronowa z kabanosami

Sałatka makaronowa z kabanosami

Pyszna i sycąca sałatka z makaronem w kształcie ryżu, kabanosami, papryką, ogórkiem kiszonym i kukurydzą. Sałatka z kabanosami to doskonały pomysł na kolację czy imprezę.
Sałatka makaronowa z kabanosami

Sałatka makaronowa z kabanosami - składniki:

  • 250 g makaronu w kształcie ryżu
  • 0,5 papryki czerwonej
  • 0,5 papryki zielonej
  • 3 ogórki kiszone
  • 0,5 puszki kukurydzy (masa po odsączeniu: około 110 g)
  • 250 g kabanasów
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka ketchupu
  • przyprawy: sól i pieprz


Sałatka makaronowa z kabanosami - przepis:

  • Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Paprykę i ogórka pokrój w kostkę.
  • Kabanosa pokrój w plasterki.
  • Do miski dodaj makaron, paprykę, ogórka, kabanosy, odsączoną kukurydzę, majonez, ketchup, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka makaronowa z kabanosami

piątek, czerwca 25, 2021

Sałatka z kurczakiem i fetą

Sałatka z kurczakiem i fetą

Ekspresowa w przygotowaniu, pyszna sałatka z kurczakiem, fetą oraz sosem śmietanowym z dodatkiem miodu, musztardy i sosu sojowego oraz ziarnami.
Sałatka z kurczakiem i fetą



Sałatka z kurczakiem i fetą - składniki:

  • 3 garście mixu sałat
  • 1 filet z piersi kurczaka (około 300 g)
  • 125 g sera feta 
  • 1 łyżka ziaren siemienia lnianego
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • przyprawy: sól, pieprz, curry
  • olej do smażenia

Sałatka z kurczakiem i fetą - składniki na sos:

  • 100 g śmietany 18%
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól i pieprz


Sałatka z kurczakiem i fetą - przepis:

  • Filet z piersi kurczaka oczyść, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą, pieprzem i curry. Na dobrze rozgrzanym oleju podsmaż kawałki kurczaka.
  • Ser feta pokrój w kostkę. 
  • Składniki na sos połącz ze sobą.
  • Na talerzu rozłóż sałatę, kurczaka i ser feta. Całość polej sosem i posyp siemieniem lnianym oraz słonecznikiem.
Smacznego!
Sałatka z kurczakiem i fetą

Sałatka z kurczakiem i fetą

poniedziałek, czerwca 07, 2021

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami

Szybka, treściwa sałatka z kaszą kuskus, jajkiem, ogórkiem kiszonym, pomidorami i kukurydzą to idealna przekąska na każdą porę dnia.
Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami


Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami - składniki:

  • 3/4 szklanki kaszy kuskus
  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • 4 ogórki kiszone
  • 2 pomidory
  • 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około 220 g)
  • 3 łyżki majonezu
  • 2 łyżeczki musztardy
  • sól i pieprz


Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami - przepis:

  • Kaszę kuskus przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Jajka, ogórki i pomidory pokrój w drobną kostkę. 
  • Kaszę kuskus przełóż do miski, dodaj jajka, ogórki, pomidory, odsączoną kukurydzę, majonez, musztardę, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj. 
Smacznego!
Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i warzywami

poniedziałek, maja 24, 2021

Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym

Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym

Sałatka z łososiem, jajkiem, selerem naciowym, ogórkiem i czarnym sezamem to sposób na wyśmienity i pożywny lunch pełen zdrowych składników.
Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym


Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym - składniki:

  • 4 garście mixu sałat
  • 2 jajka ugotowane na twardo
  • 2 łodygi selera naciowego
  • pół długiego ogórka
  • 1 mała czerwona cebula
  • 50 g wędzonego łososia
  • 2 łyżki czarnego sezamu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • garść ulubionych kiełków
  • przyprawy: sól i pieprz

Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym - przepis:

  • Jajka obierz i pokrój w ćwiartki.
  • Selera pokrój w plasterki.
  • Ogórka również pokrój w plasterki.
  • Cebulę pokrój w piórka.
  • Łososia porwij na mniejsze kawałki.
  • Na talerz wyłóż sałatę, kolejno ogórka, seler naciowy, cebulę, łososia i jajka. Posyp czarnym sezamem, dopraw solą i pieprzem, polej oliwą z oliwek. Wierzch sałatki posyp kiełkami.
Smacznego!
Sałatka z łososiem, jajkiem i selerem naciowym

sobota, maja 01, 2021

Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką

Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką

Pyszna i sycąca sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką konserwową, która doskonale sprawdzi się w roli przekąski, kolacji lub podczas imprezy.
Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką



Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką - składniki:

  • 1 szklanka ryżu
  • 4 marchewki
  • 200 g szynki
  • 1 słoik papryki konserwowej (masa po odsączeniu: około 300 g)
  • 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: 220 g)
  • 3 łyżki majonezu
  • sól i pieprz


Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką - przepis:

  • Ugotuj ryż. Szklankę ryżu wsyp na sito i przepłucz ciepłą wodą. W garnku zagotuj 2 szklanki wody z 2 łyżkami oleju i szczyptą soli. Wsyp 1 szklankę ryżu i doprowadź do wrzenia. Przykryj garnek pokrywką, ale w taki sposób, by para swobodnie mogła wydostawać się z garnka. Tak przygotowany ryż gotuj na dość dużej mocy palnika do całkowitego wchłonięcia wody (będzie to trwało około 12-14 minut). Po tym czasie garnek przykryj szczelnie pokrywką, a moc palnika ustaw na minimum. Ryż gotuj jeszcze przez około 10 minut. Ryż pozostaw do całkowitego ostudzenia.
  • Marchewkę ugotuj do miękkości. Pozostaw do ostudzenia.
  • Szynkę, marchewkę i paprykę pokrój w kostkę.
  • Do miski dodaj ryż, szynkę, marchewkę, paprykę, odsączoną kukurydzę, majonez, sól i pieprz. Wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką

Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką

Sałatka ryżowa z szynką, marchewką i papryką

poniedziałek, kwietnia 26, 2021

Sałatka z kaszą kuskus i kurczakiem

Sałatka z kaszą kuskus i kurczakiem

Szybka i pyszna sałatka z kaszą kuskus, kurczakiem w curry i papryką to super pomysł na imprezy lub jako przekąska w ciągu dnia.
Sałatka z kurczakiem i kaszą kuskus

Sałatka z kurczakiem i kaszą kuskus - składniki:

  • 120 g suchej kaszy kuskus
  • 2 filety z piersi kurczaka (około 500 g)
  • 1 duża czerwona papryka 
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 125 g kukurydzy
  • 2 łyżki majonezu
  • przyprawy: sól, pieprz, curry



Sałatka z kaszą kuskus i kurczakiem - przepis:

  • Kaszę kuskus przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu, pozostaw do ostudzenia.
  • Filety z kurczaka oczyść, osusz, pokrój w kostkę, dopraw przyprawą curry i przesmaż na dobrze rozgrzanym oleju. Pozostaw do ostudzenia.
  • Paprykę pokrój w kostkę, a szczypiorek drobno posiekaj.
  • Do miski dodaj kaszę, kurczaka, paprykę, odsączoną kukurydzę, szczypiorek, majonez, sól i pieprz. Wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka z kurczakiem i kaszą kuskus

Sałatka z kurczakiem i kaszą kuskus

wtorek, kwietnia 06, 2021

Sałatka z kaszą pęczak

Sałatka z kaszą pęczak

Sałatka z kaszą pęczak z papryką, ogórkiem konserwowym, serem żółtym i kukurydzą z dodatkiem lekkiego dressingu miodowo-cytrynowego to świetny pomysł na pożywne śniadanie, kolację czy lunch do pudełka. :)

Sałatka z kaszą pęczak


Sałatka z kaszą pęczak - składniki:

  • 1 szklanka kaszy pęczek
  • 1 papryka czerwona
  • 5 ogórków konserwowych
  • 200 g sera żółtego
  • pęczek natki pietruszki
  • puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około 220 g)

Sałatka z kaszą pęczak - składniki na sos:

  • 4 łyżki oleju
  • 3,5 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól i pieprz


Sałatka z kaszą pęczak - przepis:

  • W pierwszej kolejności ugotuj kaszę pęczak zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Paprykę, ogórki i ser żółty pokrój w drobną kostkę.
  • Natkę pietruszki drobno posiekaj.
  • W miseczce wymieszaj ze sobą olej, sok z cytryny, miód, sól i pieprz.
  • Do miski wsyp ostudzoną kaszę pęczak, dodaj paprykę, ogórki, ser żółty, odsączoną kukurydzę, natkę pietruszki i sos. Dokładnie wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka z kaszą pęczak

czwartek, marca 25, 2021

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką

Pyszna, szybka w przygotowaniu sałatka z kaszą kuskus, jajkiem, rzodkiewką i kukurydzą, która świetnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację.
Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką



Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką - składniki:

  • 1 szklanka kaszy kuskus
  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • 8-10 małych rzodkiewek
  • pęczek szczypiorku
  • 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: okolo 200 g)
  • 3 łyżki majonezu
  • przyprawy: sól i pieprz




Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką - przepis:

  • Kaszę przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Jajka obierz i pokrój w kostkę.
  • Rzodkiewki pokrój w półplasterki.
  • Szczypiorek drobno posiekaj.
  • Do kaszy kuskus dodaj jajka, rzodkiewki, szczypiorek, odsączoną z zalewy kukurydzę i szczypiorek. Dodaj również majonez, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
Smacznego!
Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką

Sałatka z kaszą kuskus, jajkiem i rzodkiewką


Copyright © 2016 Słodko-słone pichcenie , Blogger