czwartek, listopada 24, 2022

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Pyszna, zdrowa i pożywna sałatka z tuńczykiem, awokado, ciecierzycą, pomidorkami koktajlowymi i ogórkiem z dodatkiem dressingu cytrynowego.
Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą - składniki:

  • 2 puszki tuńczyka w oleju (około 300 g)
  • 1 awokado
  • 1 puszka ciecierzycy
  • 12 pomidorków koktajlowych
  • 1 długi ogórek
  • 0,5 czerwonej cebuli

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą - składniki na sos:

  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • garść natki pietruszki
  • 1 ząbek czosnku
  • szczypta soli


Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą - przepis:

  • Awokado pokrój w kostkę, pomidorki na połówki, ogórka w półplasterki, a cebulę w drobną kostkę.
  • Do miski przełóż tuńczyka, awokado, odsączoną ciecierzycę, pomidorki koktajlowe, ogórka i cebulę. Wymieszaj.
  • Przygotuj dressing. W miseczce wymieszaj ze sobą oliwę z oliwek, sok z cytryny, garść natki pietruszki, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku oraz sól. 
  • Dressing dodaj do sałatki, wymieszaj. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem. 
Smacznego!
Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Sałatka z awokado, tuńczykiem i ciecierzycą

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Słodko-słone pichcenie , Blogger